Liiku vahvaksi pilateksen avulla, tervetuloa klassiseen pilatesstudioon
Oma Pilates on ainoa klassisen pilateksen studio Pohjois-Suomessa. Pääset meille harjoittelemaan pilateslaitteilla ryhmään, yksityisesti tai tilaustunnille. Kun liikut meillä sinnikkään säännöllisesti, opit harjoittelemaan pilatesta ja parannat lihasvoimaa, liikkuvuutta sekä kestävyyskuntoa. Sinua ovat tsemppaamassa koulutettu ja paljon pilateskilometrejä kerännyt ohjaaja, pilateksesta tykkäävä porukka ja laadukkaat laitteet. On kiva saada sinut käymään. Oma Pilates on täällä sinua varten.
Klassista pilatesta ryhmässä ja yksityisesti studiolla ja onlinessa
Yksilöllistä pilatesohjausta juuri sinulle
Aloita starttipaketista
Jatka säännöllisellä ja sinulle sovitetulla harjoittelulla
Opit uutta, vahvistut ja saat hyvinvointivaikutuksia
Pilatesstudio
Studiomme on varusteltu kattavalla valikoimalla parhaita mahdollisia pilateslaitteita, jotka tukevat kehoa oikealla tavalla ja mahdollistavat täysipainoisen harjoittelun. Tarkoituksena on, että hyödynnät laitteita monipuolisesti, sinulle sopivasti ja haastetta lisäten, jotta saat pilatessysteemistä täyden hyödyn. Aloita tutustumalla varusteluumme ja kysy tarvittaessa lisää.
Pilatestunnit
Starttipaketit
Ryhmätunnit
Yksityistunnit
”
Parasta pilateksessa on nähdä lajin vaikutukset: entistä joustavampi ja vahvempi keho sekä mieli. Pilatessysteemi rakentaa sinusta pystyvää ja palautuvaa. Kun pilateksessa teet fyysisesti jotain, jolla ylität odotuksesi, se kannattelee kehoa ja mieltä myös studion ulkopuolella.
— Kati Kuha, Pilatesohjaaja & studion perustaja
Pilatesstudio Rovaniemellä
Kehonhallintaa, lihaskuntoa ja hyvää fiilistä
Kun tulet liikkumaan meille, harjoittelet avoimen studion periaatteella tarkoittaen, että studiomme on pilateslaitteila varustettu kuntosali ja treenaat siellä omaa liikuntaohjelmaasi. Erona kuntosaliin on, että meillä on rajattu osallistujamäärä, ohjaaja aina paikalla apunasi ja ennen kuin tulet, sinulla täytyy olla aika varattuna.
Pilatestreenin runkona on sinulle koostettu sarja reformer-laitteella, pilatesmatolla ja muilla laitteilla. Ohjelma mukautuu tilanteen mukaan ja monipuolistuu kehon vahvistuessa.
Hyödynnä ryhmä- ja yksityistunteja
Harjoittelet omaa pilatesohjelmaasi omaan tahtiisi
Saat yksilöllistä pilatesohjausta juuri sinulle
Varaa paikkasi varauskalenterista tai lähettämällä viestiä
Kokemuksia Oma Pilateksesta
Tervetuloa pilatekseen
Varaa pilatestunti
Varaa aika pilatestunnille
Tervetuloa Oma Pilateksen ryhmä- tai yksityistunnille. Varaa itsellesi paikka tuntikalenteristamme.
Varaa tutustumiskäynti
Ensimmäistä kertaa pilateksessa?
Oletko kiinnostunut aloittamaan pilateksen? Suosittelemme varaamaan yksilöllisen starttipaketin.